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課程介紹
睡眠安全
06:04
挑選嬰兒床
05:52
睡眠環境
07:19
同房、分房的優缺點
03:16
睡多久才夠？何時戒除夜奶？
06:49
讓身體告訴寶寶，該睡了
07:24
抓對寶寶的上床時機
06:22
4-8個月的睡眠發展
08:02
4-8個月的生理時鐘
07:12
3轉2次小睡轉換期
05:23
9-12個月的睡眠發展
03:18
9-12個月的生理時鐘
06:43
1-2歲睡眠發展（好消息&壞消息）
04:47
1-2歲生理時鐘和作息
05:14
2轉1次小睡轉換期
07:46
1-2歲小睡轉換期（實際案例）
06:31
自行入睡 vs 哄睡
05:34
自行入睡的先決條件&物品準備
05:18
哭泣與安全感
08:36
進入方法之前的幾個提醒
09:09
方法一：適合親密型家庭
08:31
方法二：適合最多數的家庭
09:49
方法三：適合小月齡寶寶
10:40
關鍵秘訣：睡眠顧問的提醒
04:32
如何選擇方法？常見疑問？
10:54
戒夜奶
08:38
短小睡
07:45
早醒（直播回放）
01:06:53
哄睡家庭的建議
08:42
照顧寶寶，也關心自己
04:48
請問兒科醫師常見疑問（2023.04.22直播課程錄影）
01:05:56
