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課程介紹

01:28

1-2 打造安全又好睡的環境

05:14

1-3 分房、同房的優點

03:16

2-1 談談親密感

03:07

2-2 寶寶睡不好：環境篇

06:54

2-3 寶寶睡不好：生理篇

03:47

3-1 第一個月的睡眠

03:19

3-2 第二個月的睡眠

04:23

3-3 新生兒啼哭期

05:54

3-4 第三～第四個月的睡眠

06:54

4-1 抓對放床時機：各月齡清醒時間 + 睡眠訊號

04:48

4-2 如何安排寶寶一天的作息？

09:34

4-3 讓寶寶的身體知道該睡了 - 睡眠儀式

05:54

5-1 安撫寶寶：茶包法

10:50

5-2 如何讓寶寶溫和練習自行入睡？

08:53

6-1 如何挑選包巾？

05:05

6-2 寶寶日夜混淆怎麼辦？

04:19

6-3 好眠師的建議

06:32

請問兒科醫師常見疑問（2023.4.22 直播課程錄影）

01:05:56