--- title: "托育環境怎麼選？在外旅行怎麼睡？" seo_title: "寶寶的好眠學苑" seo_description: "好眠師的好眠線上學苑已經有超過1000組家庭加入，學員可透過課程幫助寶寶睡飽睡好，擁有健康的家庭生活" slug: d82aa4 url: https://school.mybabyzzz.com/courses/d82aa4 type: paid --- # 托育環境怎麼選？在外旅行怎麼睡？ > 從睡眠的角度挑選托嬰中心/幼兒園 & 在外小睡、夜晚睡覺的撇步（回放影片） ## Description ## Learning Objectives - 從睡眠的角度挑選托育環境 - 在外旅行時，維持好眠的步驟 - 回覆17題眠友 Q&A ## Course Info - Lectures: 1 - Video: 1.1h - Students: 53 ## Rating 5.0 / 5 (1 ratings) ## Instructors ### 好眠師團隊 *台灣最有經驗的專業嬰幼兒睡眠顧問團隊* 好眠團隊有美國家庭睡眠學院 (FSI)、孩童睡眠顧問學會（IACSC) 認證的嬰幼兒睡眠顧問 ，也有護理師，以及華德福教師。 好眠團隊顧問相信，無論你是親密派、百歲派、吃泥派哪一種教養派別的爸媽，都能找到適合一家人好睡的方法。 父母與寶寶的睡眠同樣重要，一家人擁有健康的睡眠，才有體力和好的情緒陪伴孩子長大，健康的睡眠會帶給家庭正向的循環。 ## Curriculum ### 從睡眠角度選擇托育、在外睡覺可以怎麼做、解答眠友問題 (1h 5m) - 直播課程錄影 (1h 5m) ## Pricing ### 線上直播回放課程 - NT$650 購買課程後，二年內不受時間及地點限制，皆可無限次數、重複觀看內容！ ## FAQ ### 關於付費與購買 **如何確認我已經成功購買課程？** 交易成功後，您將收到一封課程購買成功的 Email 信件，信件當中會有課程的相關資訊及說明。 若交易成功後卻沒有收到信件，也可請您檢查註冊信箱是否正確，或至促銷信匣、廣告信匣或垃圾信匣找尋。 **付款方式有哪幾種？可以接受分期付款嗎？** 我們可以接受信用卡一次付清、信用卡分期付款（三期、六期），ATM 匯款及超商代碼繳費。 **選擇ATM/超商付費方式，卻忘記去繳款，該怎麼辦？** 逾期未繳款，訂單系統將自動判定為「已失效」，將不具任何效益。提醒您，請務必在繳費期限內完成繳費，避免造成繳費期限已過，而失去當時優惠價格的情形發生喔！ **海外學員可否購買及觀看課程？** 可以！歡迎各地學員一同來上課，付款方式請選擇信用卡。根據我們的經驗，多數海外學員應該都可以正常觀看，特定國家因政策、法規所給予的限制，例如中國、香港，無法做完全保證。如果擔心因網路連線問題，無法觀看課程，可以先點選試看課程測試喔！ **國外信用卡、外國卡交易失敗如何解決？** 刷卡失敗，通常有很多原因，比如說：發卡銀行、第三方金流之間連線異常或維修中網路環境若訊號不佳斷線，也會造成交易失敗結帳頁面開啟後，閒置時間過長交易中返回上一頁、點選多次送出按鈕您本身的信用卡，並未開啟或不支援海外交易功能如果您多次嘗試刷卡仍失敗，請先連絡信用卡發卡銀行，確認卡片狀況。 **購買課程有提供發票嗎？** 我們有提供電子發票，課程購買後，會直接寄送到您註冊的 Email 信箱。 **發票可以打統編嗎？** 可以打統編，請記得在付款時「發票類型」選擇「統編發票」，並輸入統一編號與公司抬頭，之後會寄送電子發票到您註冊時留的 Email 信箱。 **課程突然不想看了，可以退費嗎？** 每堂課程都有試閱單元，建議您先試看，評估適不適合這樣的學習方式後再決定購買。提醒您，好眠學苑的線上課程無法退費。 ### 關於課程與觀看 **好眠師的授課風格為何？** 姜珮分享了許多文章、音頻和短影音，您可以在官網或社群平台了解風格。我們的理念是提供學員嬰幼兒睡眠知識和發展的知識，以協助學員做出適合家庭的選擇。課程中我不會提供固定作息表（但會有範例），也不會評判哪一種教養才是對的。如果您是要有「標準答案」的家長，這堂課程可能不適合。 **上課後能馬上改善寶寶睡眠嗎？** 寶寶的睡眠問題很複雜，能不能改善主要取決於：父母是否有掌握到他睡不好的關鍵因素（這是課程能協助您的）認同且正確執行Peggy提供的建議（這是父母的決定）孩子不是機器人，會有個體差異，尤其孩子的個性、過去累積的習慣和家庭條件，會影響睡眠引導的過程。課程提供的並非唯一解法，而是幫助家長了解並有不同選擇，建立正確的觀念就有機會改善。另外，四個月以上的寶寶如果您的孩子同時有哄睡和睡眠問題，常常與「自行入睡」的能力有關。我會在課程中提供自行入睡的心法和實際步驟，但仍無法避免孩子會在過程哭泣。若您是「完全無法」接受自行入睡的家長，這堂課對您的幫助會比較有限，請三思。 **購買成功後，我該如何觀看課程？** 購買課程、付款成功之後，您的上課權限就直接開通囉！您可以使用電腦、手機及平板裝置觀看。購課後，觀課方式如下：請前往學院網站右上方點選「登入」確認登入後，到「我的購買」，點選「我的課程」，找到您購買的課程即可觀課！ **課程影片觀看處顯示一片空白，無法觀看影片該怎麼辦？** 通常無法觀看影片，可能有幾個原因：網路的防火牆影響阻擋您的裝置、軟體問題，例如作業系統、瀏覽器需要升級所在地區：如果您在中國，有可能會被擋請您先確認：是否安裝未知的瀏覽器外掛會阻擋？手機軟硬體是否太舊？可以先升級作業系統到最新版本如果電腦上看不見影片，先請登出帳號、開啟無痕視窗，再試看看一次 **課程有觀看期限嗎？** 購買課程後，2 年內不受時間及地點限制，皆可無限次數、重複觀看內容！ **我該如何調整影片撥放速度？** 您可以點選影片右下角齒輪按鈕，會有 0.75、正常、1.25、1.5、2 等速度可自由調整。 **我該如何調整影片畫質？** 目前平台影片畫質提供1080p、720p、360p、270p 可供選擇。使用電腦裝置：Chrome、Edge,、Firefox、IE 等網頁瀏覽器，可點選影片右下角齒輪按鈕調整畫質。使用行動裝置 （IOS／Android） ，會自動根據您所處的網路環境網速調整畫質，無法手動調整。 **可以跟朋友分享課程嗎？** 我們的每一堂課程都是由好眠師花費無數心力製作的，非常歡迎大家和朋友分享上課之後的心得，但請勿將影音課程以非經授權方式散佈出去喔！