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飲食與身體線索:寶寶睡不好的真正原因

好眠師的延伸觀察力與信心建立課

劉映

劉映秀

課程簡介課程要點課程內容關於好眠師團隊
飲食與身體線索:寶寶睡不好的真正原因

本課程包含以下內容:

課程長度約 1 小時
2 個課程單元
共有 2 個可下載資源

課程簡介

身兼泌乳顧問與睡眠顧問的映秀,將分享如何透過細緻的觀察力,從睡眠、飲食與身體的小變化中,看見個案的真實需要,進而提升顧問在輔導中的信心與專業表現。

適合對象

  • 家中有 4-12 個月孩子的家長
  • 嬰幼兒睡眠顧問

課程日期及時間

11/15 (六) 台灣時間16:00-17:00

若當天無法參與,可享 3 個月錄影回放權限,課後通過課程評值問卷,可取得上課證明。 

上課方式

線上授課,開課日兩天前將發出會議室連結給報名學員。 

報名截止時間

2025.11.13 台灣時間上午 09:00截止。 

課程費用

新台幣 700 元

解決痛點

  1. 醒著不喝、睡著狂喝 「他醒著不喝,只願意在睡夢中喝,做睡眠訓練能改善嗎?」 
  2. 怕餓到 vs 怕睡不好的矛盾 「醫生說可以斷夜奶,可是他白天喝不好,我怎麼敢斷?」 
  3. 每一口奶都像在作戰 「喝兩口就扭、哭、嗆到,換再多姿勢也沒用。」 
  4. 我怕他哭是因為餓,不是因為累 「我不敢睡眠訓練,因為我怕我忽略了他的需求。」 
  5. 一翻身就醒,一趴睡反而秒睡 「只要把他翻回來,他就哭到無法睡回去。」 
  6. 寶寶清醒很久,但體力沒有用掉,在放床時間放就是會玩一小時

課程要點

飲食與睡眠的關係

身體與睡眠的關係

實際案例:學會看懂身體訊號

常見問題:一翻身就醒、喝奶像作戰、不敢戒夜奶

飲食與身體線索:寶寶睡不好的真正原因

本課程包含以下內容:

課程長度約 1 小時
2 個課程單元
共有 2 個可下載資源